Le 22 septembre dernier, j'ai participé à un stage de judo au Dojo de Beauport avec Jane Bridge, 7ième dan en judo et championne du monde chez les -48kg en 1980.
Nous avons travaillé le combat au sol (Ne Waza). Après une courte période d'échauffement, le cours a débuté avec des exercices individuels au sol (déplacement en langouste (crevette), roulade, travail des hanches) tout de même assez différente de ce que l'on fait normalement au cours. Par la suite, nous avons travaillé un enchaînement avec la personne dans la garde qui veut prendre au collet pour le renverser sur le dos avec le corps et sans forcer.
La particularité du travail de Sensei Bridge est la souplesse et le travail avec tout le corps. Elle est dotée d'une souplesse hors du commun et se déplace sur le tatami comme si elle avait 25 de moins !
Voici deux vidéos qui vont vous donner un aperçu de l'enseignement de cette dame, grande pédagogue et très inspirante !
Son travail debout :
